var ancestorid_523328='523328';
var isauth_523328='2';
var istop_523328='0';
var iselite_523328='0';
var iscommend_523328='0';
var islock_523328='0';
var title_523328='红烧咕噜肉的做法';
var body_523328=' 基本材料
五花肉200克、冬茹10克、姜、葱各10克、鸡蛋1个。
调味料：
花生油500克（实耗油80克）、盐10克、味精8克、白糖5克、鸡汤50克、麻油5克、生粉50克、老抽王10克。
做法：
1、五花肉去皮切成块，用少许盐、味精、鸡蛋、生粉拌匀，冬茹切片，姜切片，葱切段。
2、烧锅下油，油温150度时下入肉块炸至金黄至熟捞起待用。
3、锅内下油，下入冬茹、生姜、炸肉块，注入鸡汤，用中火烧开，调入盐、味精、白糖、老抽王烧至汁浓时，放入葱段，用湿生粉打芡入碟即成。
';
var body1_523328='';
var sign_523328='
';
var cn_523328='cnnyw99@sohu';
var nickname_523328='青青芽苗';
var inputdate_523328='2008-05-11 18:25:15';
var mobile_523328='1';
var Upassportid_523328='cnnyw99@sohu.com';
var Usex_523328='2';
var Uartn_523328='81';
var Ueliten_523328='0';
var Ucommn_523328='0';
var Uloginn_523328='42';
var Ulinet_523328='232';
var Uscore_523328='85';
var Upower_523328='12';
var Ulevel_523328='0';
var Urole_523328='30';
var Uwenji_523328='';
var isretain_523328='0';
var islianzai_523328='0';
var Uavatar_523328='';
var avatartype_523328='';
var avatarstr_523328='7/ec';
var Uawatarkey_523328='b2800191';