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var body_335160='如果有时间去健身房，你可以骑单车，那个消耗的热量比较高，45分钟下来等于你跑一小时！<br><br>工作太累了，就不要太刻意的去减肥！这不是一两天的事，需要坚持！改变自己的饮食！不要吃过油的东西，还有一些就不说了，你也知道，网上都有，<br><br><br>慢慢来，相信自己！你会很享瘦的！<img src=http://image.club.sohu.com/act/act_17.gif><br>';
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