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var body_336996='谢谢朋友的支持！我从4月7日开始决定减肥的，当天练了2次气功，感觉很好，没什么不适，白天在单位上班，平时中午单位有午餐，早餐和晚餐是在家里解决的。练功的当天早餐、午餐没吃，晚餐其实我感觉也可以不吃的，稍微有点饿，可以忍住的，但主要是看见吃的嘴馋，所以吃了一点瓜子，几口煎鸡蛋饼，晚上感觉很轻松，半夜醒来觉得肚子瘪瘪的很舒服。
第二天也就是4月8号，练了三次功，每次半个小时，感觉很好，没感到饿，精神也不错，白天没吃饭，晚上回家给他们做吃的，还是忍不住吃了点，瓜子少许、鸡蛋少许、番茄1/3个。
今天早晨称体重：65kg。看起来减了4斤，但现在应该主要是水分，我会继续努力的。
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