var ancestorid_337256='337256'; var isauth_337256='0'; var istop_337256='0'; var iselite_337256='0'; var iscommend_337256='0'; var islock_337256='0'; var title_337256='我的快乐瘦身方法见效快'; var body_337256='一、只要躺在床上,双腿向上举起然后双腿做蹬自行车的的动作,马上就会感觉腿是酸酸的,10分钟下来,会消耗不少热量。
二、另一种是在家里站立做骑马蹲裆是的动作,很快坚持不了几秒钟就会大汗淋漓的,这也是消耗热量的一种方法。
'; var body1_337256=''; var sign_337256=''; var cn_337256='bjfyhhb@sohu'; var nickname_337256='000397'; var inputdate_337256='2008-04-11 16:46:38'; var mobile_337256='1'; var Upassportid_337256='bjfyhhb@sohu.com'; var Usex_337256='2'; var Uartn_337256='29'; var Ueliten_337256='0'; var Ucommn_337256='0'; var Uloginn_337256='40'; var Ulinet_337256='532'; var Uscore_337256='33'; var Upower_337256='99'; var Ulevel_337256='0'; var Urole_337256='30'; var Uwenji_337256=''; var isretain_337256='0'; var islianzai_337256='0'; var Uavatar_337256=''; var avatartype_337256=''; var avatarstr_337256='2/3f'; var Uawatarkey_337256='faa4cd93';