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var body_338571=' 停滞期怕是大家最难走过去的一段日子了。
运动一天不少。吃饭也十分控制。可是体重好象睡着了一样。窝在它自己的小世界。不理你。体重称上的数字没有变化。那是因为停滞期你的身体不愿意和人体秤讲话。
大家一定或多或少在讨厌自己的身体吧。
不过那些减肥前吃垃圾食品的姐妹。你们想想看当你们吃那些垃圾食品的时候。身体多伤心。偷偷的掉眼泪呐。
可是身体还是原谅你了。你依然可以上班。上学。看电影。谈恋爱。带狗狗出去散步。但是身体有不是没有脾气的。
于是脂肪魔鬼来了。你就胖咯。
然后姐妹开始减肥。
有的姐妹用健康的方法。有的却是用很极端的方法。
健康减肥的姐妹细水常流。一点一点加油。
极端的姐妹瘦的是很迅速。可是皮肤抗议。头发抗议。精神抗议。直到最后你自己把自己推到危险的悬崖。
伤心——暴食——失望——抑郁——
停滞期不要怨恨你的身体。它也有选择做自己的时候。尽管你是支配者。而且。减肥有经验的姐妹都知道。
停滞期实际是你的身体在保护你！
停滞期实际是你的身体在保护你！
你却错怪它，实际它忍辱负重几周或者几个月后还是会继续给你惊喜。
我希望大家都能够把眼光放远些。
减肥的目的不仅仅是为了瑞丽上那条韩国漂亮的公主裙。它真正的目的是。
你有了良好的生活习惯。终身受益。
停滞期能勇敢坚持下去的姐妹。在这里为你们鼓掌。
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